時代的改變  網誌變成過去式了  現在都轉移到facebook在聯絡了
網誌也很久沒有更新了 剛開始的時候還覺得很對不起常來看我網誌的一些人
但是後來無名被很多色情或是購物的連結所害
誰來我家都是一些穿著清涼的妹妹....
看到網誌剛好停在35萬人.....感觸良多

cadoublen 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()

cadoublen@yahoo.com.tw    我的MSN帳號被盜了
殺千刀的詐騙集團  會遭到報應的

cadoublen 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


昕三歲了,正式從trouble 2的階段,進入傳說中的「三歲狗不理」時期

每天看似過得很快樂,但每天意見都很多,都要鬧鬧小脾氣

沒上班時候,媽咪幾乎都陪昕,自己什麼事都不能作,

明明整天都同在一個房間,昕小姐硬要說:「都沒人陪我~~~」

cadoublen 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()


回顧2010年 發生好多的事情   老二阿翔健健康康的出生對我來說是最大的禮物
因為家庭無法兼顧 本來預計今年只跑  雲林賽 但是最後我食言了
特別要感謝在我比賽時 照顧小孩的老婆 阿公阿媽還有保母
在騎車還有比賽的過程中 最可貴的是認識許多熱愛自行車運動的朋友
尤其是能在平日跟我一起練車的小文文 雖然我們一起騎車不到半年

cadoublen 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()


把拔學校超棒…   漂亮的草地可以跑跑、爬爬,
有平坦的空地可以讓昕飆車
~  有路人可以拍出漂亮的照片,也沒有鄰居的小孩搶泡泡機
很快樂 ^^    

cadoublen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


  紅塵大軍很早就報到了  第一組出發  菁英組高手朱梵心第二組出發   我跟隊友小豬第三組出發(我們這組只有差不多10個人)   現場情形公路車 登山車 小徑車都有  夠歡樂吧
  表訂八點出發  我7:35左右還跟工作人員確認  就出去熱身
  大約7:46回到出發點  什麼...競賽組的跑光了

cadoublen 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

昕昕進入麗嬰房星光寶貝決賽了,請各位叔叔阿姨幫忙投昕昕一票,

給她加加油油喔~~~謝謝 (要有facebook帳號才可以投)
http://apps.facebook.com/phland _superstar/book/content.php?id= 841

cadoublen 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

{###_lefn/144/1882845515.flv_###}  翔翔會坐囉,不過還是不太穩,會倒倒… 開始吃很多的副食品,體重也持續上升中, 上次打預防針,身高、體重、頭圍都是85%, 最近撒嬌時會說:媽媽~~ 媽媽…

cadoublen 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()


完整相簿

cadoublen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


跑完高鐵繞圈  晚上跟家人去上閤屋聚餐
吃了不少海產還有超大生蠔(為什麼要講這些呢?  等下就知道)
回到家喝了一罐啤酒 早點睡吧  平常都是12點之後才睡覺的
今天11點就去躺了  腦筋裡面一直在想高鐵繞圈的情景還有明天公路賽該準備什麼
真的是參加比賽的經驗太少了 無法以平常心面對  睡到2點多還是沒有入眠

cadoublen 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()


今天一定要選擇一個正確的時機發動由於前面已經搶了兩個衝刺點

大概也比較有概念如果前方只有一個人 100m發動應該就可以超越了

終點前500M有一個90度的彎角過那個彎角再卡位應該就可以了

最後一圈快到那個彎角時已經很多人開始加速進攻了

這時候發動攻擊還太早後面要獨推500公尺

cadoublen 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


比賽時間是下午 1300菁英組先開跑然後各組依序分齡開跑

秩序冊上面沒有寫清楚實際開跑的時間所以大部分的選手都提前到達


我自己預估我的M30應該在300左右開跑但是我1點左右就到了


台南紅塵的車友更早十點多就到了等的有夠久


前面看了菁英組的比賽剩下一圈的時候

cadoublen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Blog Stats
⚠️

成人內容提醒

本部落格內容僅限年滿十八歲者瀏覽。
若您未滿十八歲,請立即離開。

已滿十八歲者,亦請勿將內容提供給未成年人士。