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其實我沒有很喜歡跑步
雖然我參加過許多路跑比賽

甚至跑過馬拉松 但是跑步對我來說還是一項頗無聊的運動

但是不可否認的 跑步是一種幾乎任何時間 地點都可以從事的運動

甚至下雨天我也可以在我家的車道來回跑

而且跑步不需要任何伙伴也沒關係  這點跟打羽球有很大差別




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是一定要的  我覺得我買的這個還不錯   
可以直接夾在衣服上 比那種綁在手臂上的舒服

另外耳機要有這種勾式的比較好   比較不容易掉 
耳機線最好夾在衣服上面比較不會晃來晃去 

 

順便介紹一下我的鞋子 Nike



這天大約晚上10點了   本來想說運動一下才去睡覺

就在家附近的公園跑一跑 但是臨時起意想說乾脆跑馬路好了

跑了一小段也不知道要跑去那 好吧就跑去一中好了

來回差不多 七公里

這條路是我上班走的路 已經很熟了 但是用跑的倒是第一次

有騎樓的地方就跑騎樓 想說安全一點

沒想到騎樓的高度被店家墊的高高低低 還是跑馬路

但是就要比較小心一點 因為十點多還是有一些車輛

跑到一中校門關起來了 沒法進去就折返吧
我發覺晚上涼涼的跑還蠻輕鬆的 回程腳步越來越輕鬆
也越跑越快 20分鐘左右就到了  一般騎機車也要8分鐘
這算一次難得的夜跑經驗 但是以後可能也不會常常這樣搞吧 我猜

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